goo注目ワード ピックアップ - 痩せたい小学生

『骨密度が増える成長期にしっかり食事を取らないと、将来骨粗しょう症になったり、若くして更年期障害になってしまうことも。また、エネルギーが不足すると、筋肉量が減り、基礎代謝が落ちて結局太りやすい体になってしまうのです。
　成長期の「やせ願望」の代償は、あまりにハイリスク。未来の自分に感謝されるような、健康な身体作りをしてほしいと思います』

ここにも書かれてるけど、女性は10代までの成長期にしっかりカルシウム摂ってないと、ほぼ骨粗鬆症が確定するらしいんだよね。

じゃぁ大人になってから摂っても手遅れかというとそうでもなくて、しっかり摂り続けてれば発症を遅らせることまでは可能らしい。もちろんカルシウムだけ大量に摂っても駄目で他の栄養素やミネラルも必要だし、何より過度のダイエットによるリスクは骨粗鬆症や若年性更年期障害だけじゃない。

そういうの抜きにしてスタイルに注目してみても、どう見ても今がちょうどいいスタイルなのに「痩せなきゃ」なんて言われると不思議でならない。まぁ着たい服があるとか理由はいろいろだろうから、自己責任で好きにすればいいんだけどねｗ

でもガリガリで骨っぽい女の人とか見ると「この人、こんな貧弱な体で丈夫な赤ちゃん産めるのか？」って思っちゃう。てか色気を感じない。

健康に気を遣ってそれなりに努力してても体を壊してしまった人には同情するけど、大人になってからもそんなの無視した体作りして後でグダグダ言ってる人の事なんか知らないもんね。

子供の場合はそういうことってまだよく分かってないんだから、親がしっかり教育しないと。